Phụ nữ tăng ham muốn nhất ở độ tuổi nào? Làm gì khi bị suy giảm ham muốn?

Tuổi tác là một trong những yếu tố góp phần chi phối ham muốn tình dục ở phái đẹp. Vậy phụ nữ tăng ham muốn nhất ở độ tuổi nào? Theo thống kê, chị em ở độ tuổi từ 30 – 40 có nhu cầu “chuyện ấy” cao hơn so với những độ tuổi khác. Bởi đây là thời điểm chị em có tâm lý ổn định, cũng như phát triển hoàn thiện về mặt sinh lý, và dày dặn kinh nghiệm trong chuyện “chăn gối”.

Phụ nữ tăng ham muốn nhất ở độ tuổi nào?

So với cánh mày râu, ham muốn tình dục ở chị em phụ nữ có sự thay đổi rõ rệt ở từng độ tuổi do ảnh hưởng của tâm lý, thể trạng cùng nội tiết tố.

Phu Nu Tang Ham Muon Nhat O Do Tuoi Nao
Chị em phụ nữ trong độ tuổi từ 30 – 40 có ham muốn và nhu cầu tình dục cao hơn so với những chị em ở độ tuổi khác

Nắm bắt được nhu cầu ham muốn ở các chị em có thể giúp các quý ông dễ dàng “giải tỏa ham muốn” và kịp thời hâm nóng lại mối quan hệ. Bên cạnh đó, việc điều chỉnh tần suất “yêu” theo nhu cầu, còn giúp các chị em thấu hiểu sự quan tâm từ bạn đời và cảm thấy được yêu thương, tôn trọng.

Tổng hợp từ các công trình nghiên cứu cho thấy, chị em phụ nữ trong độ tuổi từ 30 – 40 có ham muốn và nhu cầu tình dục cao hơn so với những chị em ở độ tuổi khác. Đây là thời điểm chị em đã trang bị đầy đủ kỹ năng trong chuyện “giường chiếu”, thấu hiểu cơ thể, không bị ràng buộc bởi định kiến xã hội và có nồng độ nội tiết tố estrogen trong cơ thể ổn định.

Với kỹ năng dày dặn trong chuyện chăn gối, chị em dễ dàng quyến rũ, kích thích ham muốn ở bạn đời, điều khiển cuộc “yêu” và đạt được “khoái cảm”. Thống kê từ thực tế cho thấy, hầu hết chị em từ 30 – 40 tuổi đều có đời sống tình dục thăng hoa và sung mãn.

Khi bị suy giảm ham muốn, chị em nên làm gì?

Phu Nu Tang Ham Muon Nhat O Do Tuoi Nao 2
Để tăng ham muốn khi “yêu”, chị em nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của mình những thực phẩm điển hình như đậu nành, socola, hải sản, gừng, quả bơ, nước ép quả lựu

Phụ nữ tăng ham muốn nhất ở độ tuổi nào? Tùy vào từng độ tuổi, từng thời điểm, nhu cầu của chị em đối với chuyện “chăn gối” sẽ khác nhau. Tuy nhiên hiện nay, do áp lực từ cuộc sống và công việc, không chỉ cánh mày râu mà ngay cả chị em cũng gặp tình trạng chán chường với chuyện chăn gối. Khi rơi vào trường hợp này, đa số chị em sẽ chọn cách âm thầm chịu đựng và ngại chia sẻ với người khác. Tuy nhiên, sự lãnh cảm, lạnh nhạt từ chị em có thể khiến các quý ông chán nản, làm ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi. Vậy nếu rơi vào trường hợp này, chị em nên làm gì? Dưới đây là một số cách giúp tăng cường ham muốn ở phái đẹp hiệu quả.

  • Tập yoga: Các bài tập yoga nhẹ nhàng với tư thế chào mặt trời, tư thế ngồi cúi về phía trước hoặc tư thế rắn hổ mang, … là những bài tập đã được chứng minh giúp tăng cường sinh lý nữ một cách hiệu quả, giúp cơ thể chị em thêm dẻo dai, điều hòa được hơi thở để dễ dàng thăng hoa trong mỗi cuộc yêu.
  • Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý: Để tăng ham muốn khi “yêu”, chị em nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của mình những thực phẩm điển hình như đậu nành, socola, hải sản, gừng, quả bơ, nước ép quả lựu, … Đây đều là thực phẩm có tác dụng kích thích sản sinh hormone estrogen, giúp chị em dễ dàng đạt khoái cảm trong “chuyện ấy”.
  • Tâm sự, chia sẻ với bạn tình: Việc chia sẻ nỗi phiền muộn với bạn đời, đôi khi lại một cách những cách thức hiệu quả giúp chị em giải tỏa được căng thẳng, stress và gia tăng ham muốn với chuyện ấy.
  • Dùng thực phẩm chức năng: Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại viên uống thực phẩm chức năng giúp tăng ham muốn, cải thiện sinh lý nữ. Theo đó, các sản phẩm này có tác dụng tăng cường sản xuất estrogen, cân bằng nội tiết tố, cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm khô rát khó chịu ở âm đạo; đem lại cuộc yêu viên mãn.

Trên đây là đáp án cho câu hỏi “Phụ nữ tăng ham muốn nhất ở độ tuổi nào” cùng gợi ý cách tăng cường ham muốn hiệu quả cho chị em. Đừng quên lưu lại và áp dụng để có đời sống chăn gối như ý muốn nhé!