Rối loạn nội tiết tố là gì? Cách khắc phục rối loạn nội tiết tố hiệu quả

Rối loạn nội tiết tố nữ là triệu chứng thường gặp ở chị em phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Tuy nhiên hiện nay do áp lực cuộc sống, công việc, có những trường hợp ở độ tuổi 30, chị em đã bắt đầu bị suy giảm hooc môn estrogen, dẫn đến rối loạn nội tiết tố. Vậy rối loạn nội tiết tố là gì? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Rối loạn nội tiết tố là gì?

Roi Loan Noi Tiet To Nu La Gi

Khi cơ thể chị em phụ nữ ở trạng thái bình thường thì nội tiết tố sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng sự trao đổi chất và các chức năng sinh lý của cơ thể. Tuy nhiên, nếu như các hormone quá ít hoặc quá nhiều thì sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng không ít đến sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý ở chị em phụ nữ..

Nguyên nhân nào gây rối loạn nội tiết tố nữ?

Một số nguyên nhân khách quan, chủ quan dẫn đến chứng rối loạn nội tiết tố nữ bao gồm:

Do hàm lượng estrogen cao:

Thói quen lạm dụng thuốc tránh thai, đặc biệt là thuốc tránh thai khẩn cấp; bên cạnh đó trạng thái tâm lý căng thẳng, mệt mỏi kéo dài sẽ làm cho hàm lượng progesterone trong cơ thể suy giảm và estrogen tăng cao hơn. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu làm rối loạn nội tiết tố nữ và đẩy hàm lượng estrogen lên cao, dẫn đến rối loạn tuyến yên, buồng trứng và não bộ.

Do độc tố từ thực phẩm:

Thói quen sử dụng đồ ăn đóng hộp, đồ ăn sẵn,  có chứa lượng estrogen lớn cũng chính là nguyên nhân làm gia tăng hàm lượng hóc môn estrogen trong cơ thể, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố.

Ngoài ra, ăn quá nhiều  đồ ngọt và bổ sung dinh dưỡng quá mức đều có thể là nguyên nhân dẫn đến  bệnh  buồng trứng đa nang; việc suy dinh dưỡng do ăn kiêng cũng dễ làm suy giảm nội tiết tố nữ.

Do ảnh hưởng của mỹ phẩm:

Hiện nay, có rất nhiều các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng có thể khiến cho cơ thể tiết ra các nội tiết tố và gây ra rối loạn nội tiết tố.

Các triệu chứng của rối loạn nội tiết tố

An Gi De Bo Sung Noi Tiet To Nu1

Tóc và da thay đổi: tóc chị em có biểu hiện bạc hoặc rụng nhiều; da lão hóa nhanh: xuất hiện nhiều vết nhăn, nám, tàn nhang, đồi mồi.

Rối loạn kinh nguyệt: kinh nguyệt trở nên thất thường, có thể kéo dài hoặc ngắn hơn lúc trước, rong kinh, bế kinh.

Giảm ham muốn: lớp niêm mạc âm đạo bị teo nhỏ, âm đạo trở nên khô, tiết ra ít dịch khiến việc quan hệ trở nên khó khăn, dễ bị đau rát, giảm cảm xúc.

Bốc hỏa:  Cơ thể nóng bừng, thường xảy ra trong lúc ngủ. Đây là kết quả của việc thiếu hụt nội tiết tố.

Mất ngủ: Đây là tình trạng thường thấy ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh. Nếu tình trạng này kéo dài lâu, chị em dễ mắc các chứng bệnh tim mạch, đái đường, huyết áp, suy giảm trí nhớ, lú lẫn…

Thay đổi về vóc dáng:  chị em dễ tăng cân, trở nên xồ xề, mỡ phân bố không đều; tập trung nhiều ở phần dưới cánh tay, eo, hông, đùi….khiến cơ thể mất cân đối, trở nên nặng nề hơn.

Giải pháp cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả

Nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết tố nữ thường do thiếu hụt hooc môn estrogen hoặc do yếu tố tâm lý. Vì vậy, để cân bằng lại lượng nội tiết tố cho cơ thể, chị em cần:

  • Bổ sung các loại thực phẩm từ đậu nành, dâu tây, socola, quả bơ… để cải thiện nội tiết tố.
  • Học cách giữ cho tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ và tránh xa các suy nghĩ tiêu cực

Phương pháp nhanh nhất để cân bằng nội tiết tố hiệu quả đó là tăng cường bổ sung các loại viên uống thực phẩm chức năng. Một trong những sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng hiện nay đó là LOVE WOMEN.

Xem thêm chi tiết về sản phẩm tại đây: www.lovewomen.vn

Trên đây là đáp án cho câu hỏi “Rối loạn nội tiết tố là gì” và cách khắc phục rối loạn nội tiết tố hiệu quả. Hi vọng bài viết sẽ cung cấp những thông tin hữu ích dành cho bạn. Chúc chị em luôn xinh tươi và hạnh phúc!