Tăng nội tiết tố nữ bằng thực phẩm – giải pháp an toàn #1, hiệu quả

Tăng nội tiết tố nữ bằng thực phẩm chính là giải pháp an toàn, hiệu quả được nhiều chuyên chuyên gia khuyên dùng. Tuy nhiên không phải chị em nào cũng biết bổ sung đúng cách. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm từ tự nhiên giúp phái đẹp lấy lại thanh xuân  như tuổi đôi mươi.

Tăng nội tiết tố nữ bằng thực phẩm thiên nhiên, an toàn

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành

Tăng nội tiết tố nữ bằng thực phẩm thiên nhiên
Đứng đầu trong danh sách các loại thực phẩm giúp tăng estrogen đó là đậu nành

Đứng đầu trong danh sách các loại thực phẩm giúp tăng estrogen đó là đậu nành. Đây là thực phẩm được công nhận sản sinh estrogen tốt nhất.

Nguyên nhân là do trong đậu nành chứa hợp chất isoflavones có khả năng bổ sung nội tiết tố và ngăn ngừa các bệnh u xơ tử cung, ung thư vú cũng như tình trạng lão hóa cùng những triệu chứng rối loạn nội tiết khác trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.

Khoa học cũng đã chứng minh trong mầm đậu nành có chứa tới 3 thành phần Daidzein, Genistain, Glyctein có tác dụng chống lại quá trình lão hóa, kích thích sản sinh nội tiết tố trong cơ thể nữ giới. Do đó, mỗi ngày, phái đẹp nên bổ sung khoảng 100g đậu nành để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể một cách tự nhiên nhất nhé.

Súp lơ xanh

Để tăng nội tiết tố nữ bằng thực phẩm, không thể bỏ qua súp lơ xanh. Đây là nguồn thực phẩm có chứa nhiều DIM – 1 hợp chất có tác dụng loại bỏ hàm lượng estrogen độc hại bên trong cơ thể (Estrogen độc hại thâm nhập vào cơ thể qua môi trường, thực phẩm nhiễm độc, thực phẩm đóng hộp, thuốc bảo quản thực vật)

Do đó, đừng quên bổ sung thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày của mình qua món canh hay xào nếu chị em muốn cân bằng nội tiết tố nữ nhé.

Tỏi

Tăng nội tiết tố nữ bằng thực phẩm thiên nhiên
Tỏi là thực phẩm giúp tăng nội tiết tố nữ với khả năng điều chỉnh rối loạn nội tiết tố rất hiệu quả

Không chỉ là gia vị quen thuộc của nhiều người, tỏi còn là thực phẩm giúp tăng nội tiết tố nữ với khả năng điều chỉnh rối loạn nội tiết tố rất hiệu quả, đã được nhiều chuyên gia sức khỏe chứng minh và khuyên dùng.

Chị em hãy tăng cường sử dụng gia vị tỏi trong các món gỏi, xào để cải thiện tình trạng rối loạn và cân bằng nội tiết tố nhé.

Cá hồi

Chứa nhiều omega-3 và thuộc chất béo bão hòa, giàu amino axit, cá hồi được biết đến với công dụng tối ưu hóa hormone trong cơ thể, đồng thời tăng cường protein, làm giảm nồng độ cortisol. Đặc biệt góp phần thúc đầy quá trình sản xuất testosterone để cân bằng estrogen. Vì vậy, cá hồi cũng chính là thực phẩm tăng cường nội tiết tố nữ từ thiên nhiên được chuyên gia đánh giá cao và khuyên chị em phụ nữ nên bổ sung vào khẩu phần dinh dưỡng của mình mỗi ngày.

Dầu ô liu

Tăng nội tiết tố nữ bằng thực phẩm thiên nhiên
Dầu ô liu là thực phẩm giúp tăng nội tiết tố nữ lý tưởng dành cho phái đẹp

Dầu ô liu là thực phẩm giúp tăng nội tiết tố nữ lý tưởng dành cho phái đẹp. Trong dầu ô li có chứa hàm lượng lớn khoáng chất và vitamin, đặc biệt nguồn axit béo lành mạnh, không bão hòa, có tác dụng duy trì nội tiết tố, đồng thời tốt cho sức khỏe tim mạch.

Nếu đang lựa chọn những thực phẩm tăng nội tiết tố nữ hiệu quả, chị em đừng quên thêm dầu ô liu vào nhé.

Tinh chất củ mài đắng

Củ mài đắng chứa thành phần Pregnenolone là 1 tiền hormone sinh dục, khi đưa vào cơ thể qua quá trình chuyển hóa sẽ cho ra sản phẩm cuối cùng là estrogen testosteron, progesteron và một chút nội tiết tố nam – 3 loại nội tiết tố quan trọng trong cơ thể nữ giới. Ngoài ra Pregnenolone còn có khả năng làm tăng lượng máu xuống cơ quan sinh dục, làm tăng ham muốn tình dục cho chị em thời kì mãn kinh và tiền mãn kinh.

Khoai lang

Tăng nội tiết tố nữ bằng thực phẩm thiên nhiên
Khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng, giàu axit amin giúp cân bằng cơ thể, giảm bớt căng tthẳng, mệt mỏi

Khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng, giàu axit amin giúp cân bằng cơ thể, giảm bớt căng tthẳng, mệt mỏi. Đặc biệt,  khoai lang có chứa vitamin B6 có tác dụng làm đẹp, chống lão hóa, đặc biệt cân bằng nội tiết tố cho nữ giới rất tốt.

Hãy tăng cường sử dụng khoai lang để cân bằng estrogen đồng thời giúp giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn của mình nhé!

Tăng nội tiết tố nữ bằng thực phẩm chính là  giải pháp an toàn, hiệu quả được nhiều chuyên gia khuyên dùng, tuy nhiên đòi hỏi phải duy trì thời gian khá lâu mới có tác dụng. Để tăng cường nội tiết tố nhanh hơn, chị em có thể tham khảo sử dụng các loại viên uống thực phẩm chức năng được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên. Một trong những viên uống được rất nhiều chị em tin dùng hiện nay là LOVE WOMEN.

Xem thêm chi tiết về sản phẩm tại đây.